（原標題：太極高手被格鬥狂人打出鼻血 太極有什麼養生功效）
4月27日，一場萬衆矚目的武術比賽在網上直播。太極高手雷雷在格鬥狂人面前完敗，還被打出了鼻血。賽後，雷雷關閉了微博賬號，並表示不會再收學員了。
太極就不如現代搏擊嗎？
雷雷今年41歲，在2008年因爲科華路的王府井引進了一家健身館，他纔來到了成都，學習太極也只是因爲以往的競技方式已經不適合這個年齡，所以才選擇了它。
再談比賽當天，雷雷表示，站立的時候是沒有捱打的，第一拳、第二拳、第三拳……都是空的。他告訴記者，當時他準備耗對方體力，想拖一拖，但這個戰術沒有成功。很多人注意到，當時他絆了一下，也有人認爲他下盤不夠穩。“火車下盤穩，急剎車還要晃呢。”雷雷搖了搖頭，說比賽都已經結束了，也不想過多去說了。“過去的就過去了，無能就無能吧。”
由於需要養傷，雷雷這幾天並不會教授學員，他表示，外傷痊癒要休整7天，但現在這點傷，三四天就沒什麼問題了。“地上捱了七八拳，都是外傷，並沒有形成內傷”。
比武之後，網絡上關於太極拳師被現代搏擊KO的新聞四處傳播，其中成都商報官方微博發出視頻後，就有2000多人在評論區爭論兩種武術的實力。有人認爲，傳統武術在建國後就已經失傳了。也有人認爲，在絕對力量壓制下，一切技巧都是瞎扯。甚至有人認爲，中國功夫被武俠小說神話，到了該回歸現實的時候了。
對於這場爭鬥，有武術系教授認爲，傳統武術走到今天，大家理解還是太狹隘、不客觀，用輸贏這一單一指標證明好壞是僞命題，內行人看來是很可笑的。
太極有什麼養生功效？
一、強心
在太極拳的練習過程當中，講究的是完全的放鬆身體，放鬆神經，做到心無雜念。
心神安定，可使思維敏捷，語言流利。心氣運行流暢，更能發揮其統轄血液循環的功能，減少和消除體內瘀血。血液通暢充盈，面色自然紅潤。
二、養肝
練太極拳時，意境清靜，情緒安寧，以意行氣，內外放鬆，動作輕柔圓活，如春風楊柳，生氣盎然，可使肝氣舒和條達，從而肝體得養，肝血得藏，有助於脾胃消化，不致橫逆克土。
練拳時以意運氣的腹式呼吸，有助於行氣活血。眼神貫注動作，動作圓活連貫，對養肝明目、舒筋活絡大有好處。
三、健脾
太極拳使用呼吸方式是腹式呼吸，內臟加強蠕動，好比對腸胃等內臟器官進行自我按摩，使三焦氣機通暢，脾胃升降和順，新陳代謝加強，中土運化水谷功能健旺。
心情舒暢，飲食自然香甜。化源增加，營養充足，肌肉豐滿光澤，四肢強健靈活。脾氣旺盛，營血充盈，統血功能亦必正常。
四、補肺
練太極拳要求氣沉丹田，從而加強了肺主氣的功能，增加了肺活量，有利於肺的肅降。通過吐故納新，能進一步推動氣血在全身的運行，使身體各部都得到營養與活力。
練拳時使肺的呼吸與皮毛的開合聯繫起來，與動作的開合虛實和起伏轉換結合起來，練拳後皮膚溫暖或微微出汗，有利於肺氣的宣發和水道的通調，並能充衛固表，不易感冒，使皮膚潤澤，感覺靈敏。
五、固腎
太極拳論認爲“腰爲主宰”，“命意源頭在腰隙”。故練拳時十分重視腎之府腰的作用，以腰爲軸來帶動四肢和全身協調運動，使勁路完整，氣機暢達；要“牽動往來氣貼背”、“中氣貫脊中”。
還要懸頂、吊襠、提肛、尾閭中正，以加強腎命並調通任督二脈之氣。並且以心爲令、氣沉丹田，使心腎相交，水火既濟。這樣就加強了兩腎和命門的功能，使腎精充實、陽氣旺盛、行動輕捷、二便調和、骨強齒堅、發澤耳聰。