秋天還動不動就出汗! 老中醫, 當心耗散陽氣! 教你1招, 固陽斂汗

秋天還動不動就出汗？吃個飯都能滿頭大汗？那你可要當心了！中醫認爲啊，秋天開始，自然界的陽氣就開始逐漸收斂了，人和自然是一個整體，所以這個時候我們體內的陽氣呢，也要沉入臟腑，避免過度耗散。

但如果你本身氣虛，或者說腠理不固，導致特別容易出汗呢，在出汗的這個過程中，陽氣也會隨着津液外溢，不可避免的就會對陽氣造成損耗，甚至導致陽虛。

這個時候啊，人就會變得特別沒有精神，非常怕冷，並且還動不動就生病，抵抗力特別差，其實就是汗出的太多，導致陽氣受損了。那應該怎麼辦呢？

首先是要補肺氣。因爲我們說肺主皮毛，掌管着腠理的開闔，如果肺氣特別虛弱呢，毛孔閉不上，就特別容易出汗。那像黃芪、黨蔘，這些都是補肺氣的常用藥。

接着呢，還要去固攝陽氣，避免陽氣外泄。這個就主要跟腎有關了，因爲腎主一身之陰陽，並且呢對陽氣有收斂、固攝的作用。有個中成藥叫金鎖固精丸，不僅能補腎填精，還能增強腎的固攝能力，不讓腎精白白流失。

最後一步呢，就是要滋陰了。因爲秋天燥邪肆虐，最傷津液，如果你這個時候再大量出汗，無異於雪上加霜，所以一定要滋陰，讓肺保持一個滋潤的狀態，這樣肺氣才能正常宣發肅降。那常用的滋陰藥，比如說石斛、麥冬，不僅能滋陰潤肺，還能清一清體內的虛火。

當然了，上面這些藥呢，都偏滋膩，所以如果是體內有痰溼，或者內熱比較重的人呢，就不太適合了。建議大家在用藥之前，還是要經過專業醫生的辨證，切勿隨意亂用。

今天的內容就分享到這裡了，我是賈醫生，我們下期再見！